Постродовый синдром: нормально ли это?

✨И это нормально✨

Иногда это простая фраза действительно исцеляет. Этот пост для тех, кто готовится стать мамой. 👇

Я знаю по себе, что такое постродовый синдром. Когда всё тщетно, когда ты плачешь, когда боишься, когда ты в замешательстве. И кажется, что нет этому края и конца. Думается, что ты одна такая и с тобой непременно,что-то не так.

Но это нормально.

Постродовый синдром – это состояние, которое может возникнуть у женщин после родов. Оно проявляется в виде психологических и физических симптомов, таких как депрессия, тревожность, бессонница, головные боли и другие боли.

С этим может столкнуться любая женщина, независимо от ее возраста, социального статуса и здоровья. Независимо от того, как прошли роды и как идёт восстановление.

Потому что рождение человека невероятно сложный божественный механизм❤✨ Идет глобальная перестройка на уровне энергетики и выстраивается новый опыт. Новое = страх. Так работает ум, так работают инстинкты.

Что касается тела и психики, то основной причиной этого состояния является изменение гормонального фона. Уровень гормонов (по-моему эстрогена и прогестерона) резко снижается, что может привести к нарушению эмоционального состояния и вызвать физическое недомогание в том числе.

Самое лучшее, что можно придумать в этой ситуации - это любить❤ себя. Благодарить за то, что твоё тело произвело на свет дитя. Создавать для себя абсолютный комфорт, выходя из поля паники.

Помни, ты создаешь то пространство в котором хочешь проявляться. И если сейчас ты чувствуешь,что заблудилась, делай другой выбор.

Можно использовать технику выбор состояний ссылка