ФЕРРИТИН Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели С чего все началось УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок Что мне помогло в итоге: 1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утренним железом, вторую с вечерним ( железо нельзя запивать чаем, кофе, молоком) 2. Исключила кофе и молоко, добавила в рацион много белка, оладушки из куриной печени, продукты богатые железом, выпивала каждый день 1,5-2 литра воды 3. С утра во время завтрака фолиевая, Вит д 2000, цинк, для волос еще добавила биотин SNT 5мгв все брала в фитнес формуле) И вот спустя 3 недели непрерывного лечения у меня ферритин 44, железо 23, гемоглобин 130, состояние отличное, давление в норме, появилась бодрость, по утрам встаю без нытья теперь 😄 Волосы стали на много меньше выпадать, но выпадают пока, радует что появился пушок и начали расти новые, стараюсь каждый вечер делать массаж головы руками или обычной расческой типо тингл тизер до покраснения, затем втираю розмариновое масло или тоник Советую в этот период не пользоваться дорсонвалем, я один раз попробовала, потом рыдала над копной выпавших волос после него, понимаю что они итак бы выпали со временем, но когда за раз ты видишь такое количество морально это тяжко 😭 Конечно же еще минимум месяц продолжу пить витамины и железо по такой же схеме но уже раз в день, а не два, чтобы поднять ферритин до 55 хотяб и сдам все анализы по новой Кстати причина моего резкого дефицита- донорство, в августе я последний раз сдавала кровь, а в сентябре и начались мои проблемы, я потеряла много времени пока до меня дошло что со мной ( Может быть кому то это будет полезно как и мне когда то🫶🏼 P.s не назначайте себе САМИ никакие препараты, тем более пока не сдали к анализы
Мама делится опытом: сдала анализы, обнаружила критический дефицит ферритина и витамина D. Ищет эффективные витамины для поднятия уровня. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
У дочки волосы выпадают😭 сдали анализы на гормоны щитовидки, гемоглобин и ферритин. Ферритин понижен 4 результат, пьет месяц железо, волосы все еще выпадают. Так больно после сна видеть в постели ее волосики😭
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Вы огромная молодец!
Еще часто В-ки проседают, если ферритин низкий. Если В-ку не восполнить, результат будет на половину
Мария- Анастаси Полукеева ··
Мама сына (3 года)
Да я знаю, но у мен онкология была полтора года назад, поэтому мне витамины группы В врач пока не разрешает. Хотя конкретных данных про это нет, но все же я не рискую
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@polukeeva_logoped, понял принял!
Не болейте 🍁
Мария- Анастаси Полукеева ··
Мама сына (3 года)
спасибо 🙏
Елена·
Тоже выпадали и тоже сдавала анализы. Низкие в9, железо и ферритин. Пропила, после 3х мес принятия витаминов эффект минимальный. Оказалось проблемы по гинекологии. Стабилизировала ситуацию и сразу выпадение прекратилось...
Мария- Анастаси Полукеева ··
Мама сына (3 года)
Вот видите как, наш организм часто дает знаки, но мы их не всегда видим
Елена··
@polukeeva_logoped это точно. У меня через пару месяцев после начала выпадения произошёл сбой цикла, что для меня ненормально. На УЗИ уже определили причину. А потом по мере лечения заметила, что волосы стали меньше лезть. Сейчас прям мало лезут и растёт очень много новых