Добрый вечер! Девчонки кто как переходил на двухразовый сон! Понимаю, что нам пора, сын уже плохо укладывается вечером на третий сон да и потом плохо засыпает на ночь, частые пробуждения и подъём в 5.30-6.30 тут еше конечно и зубы, ну думаю пересыпает днем норму
Комментарии
Спасибо! По приложению спим с 3 месяцев вб 3-4 часа утром меньше, и вот получается если третий сон то перед ночным где то 2.5 часа
Не бойтесь будить с третьего сна. Если он 30-40 минут, то 2.5 ВБ нормальное, так как сон короткий.
В 9 месяцев два сна будет оптимально.
Ну и признаки, которые вы указали говорят, что пора.
Варианта два, либо увеличивать ВБ т сокращать третий сон по длительности, пока он не уйдет. Либо чередовать 2 и 3 дна ( не обязательно через день)
У меня сам постепенно перешёл на 2 сна. Смотрела по приложению, что вообще со снами творится. Та же ситуация, что и у вас была. Если третий сон, то лучше не долгий. А так смотрю чтоб после 18.00 не ложился спать. Но он щас и не ложится обычно
Ну вот так и делаю бужу его