Как справиться с гневом и негативом? Мантра для преобразования эмоций в любовь и гармонию (алкоголь для усиления)

Когда эмоции выходят из под контроля читаем мантру:

Я гнев преобразую в созиданье,
Энергией наполню мирозданье
Обиду, слезы, злость и раздраженье
Преобразую я в любовь и уваженье.
Уходит негатив с души, из тела.
Я занимаюсь чем всегда хотела.
Гармония и внутренний покой
Внутри меня. Вокруг меня. Со мной.

Повторять пока не отпустит. Усилить эффект можно, если после третьего прочтения сделать глоток. Ну там коньяка, винишка или кто что пьёт🤣