Тревога за малыша и плохая погода: бессонница и переживания будущей мамы. Что делать?

Ой, девы. Накрутила я себя знатно. Спать не могу. С 10 до пол 1 лежала с закрытыми глазами не проваливаясь в сон. Весь день сегодня человечище практически спит, 10 шевелений было. У нас и погода жесть, с утра ветрище, вечером дождь. Знаю и не в первый раз дете затихает на погоду, но тут прям перемкнуло и в этот недосон приснилось что придя в больницу мне говорят, что все плохо. Соответственно сна нет, одна тревога.

Встала как обычно в туалет, посидела на кухне у открытого окна чтобы охладиться, не удержалась поела, легла и живот ходуном заходил. Но спать все равно не могу, мне все время жарко, ноги, руки горят. Окна открыть не могу, муж и дети итак простывшие. Уйти в другую комнату тоже нет возможности, там живёт свекр🙈🤪 в общем вообще капец какой-то хоть вой, хоть на кухне пропишись