Что делать при депрессии?

Лежать и плакать, а честно незнаю что в таких случаях делают, но когда у меня такой настрой я обычно включаю музыку погромче и реву 😄, становится легче

Я пила таблетки

Если состояние длится дольше 2х недель идите к доктору и не затягивайте.

Найти себе занятие которое будет отвлекать от плохих мыслей))

Идти к психиатру на прием , дальше хуже и ничто вас не отвлечет, если это глубокое состояние . Хобби/спорт/секс , это все бред кромешный при депрессии

К психиатру?🧐

Может у Вас ПМС? Вот я по жизни весёлый жизнерадостный оптимист, но в ПМС изредка, но бывает мне хочется иди кого-то прибить или себя пожалеть (лёжа на диване или бродя по улицам). И поплакать иногда хочется. Плакала, отпустило, живём дальше)

Короче, я бы поплакала, посмотрела что -то душещипательное из кино, поела вкусняшку, запила вином (или что вы там любите, чтоб наверняка), занялась любимым хобби)

У меня тоже сил нет... Вообще ощущение, что погода+может магнитные бури сейчас... Вот правда, угнетенное состояние какое-то🙄

У меня 3й день та же фигня(

Что-то надо с этим делать )

Обратиться к психотерапевту. Например в Окдц

Пмс?? Лучший психолог-горячий шоколад!

Осенняя хандра. Будет длиться дольше двух недель - сначала к психологу, дальше по обстоятельствам. Хорошие психологи нормально работают с легкими формами, при тяжелых рекомендуют психиатров