Помогает ли йога похудеть?
Девочки, вы все знаете)
Помогает ли йога похудеть?) никогда не занималась этим, но утром в студии только йога. Надо бы начать
Комментарии
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек
@endless__love, девушка наверно какую-то фигню сетевую продвигала
Профиль заблокировал mam life
Мне кажется, не столько худеешь, сколько все тело подтянивается как будто) мне нравился эффект)
Все говорят, что питание первично, но на йоге жор уходит и питание нормализируется. Я в своё время очень сильно похудела на йоге. И тело в порядок привела.
@evgeniya.doris хатха хорошо помогает подтянуть тело. В сочетании с пп даёт отличный результат 👍 ещё если пару дней кардио делать то вообще быстро проведете себя в форму.
@s.ilyina2011, спасибо
Бегать сегодня начала))) значит в среду пойду на йогу
Любая физическая активность помогает сжигать калории. Но без дефицита калорий и сбалансированного питания не поможет ничего
Она именно на _похудеть_ не рассчитана. Она больше на гармонизацию работы тела и всего организма. Похудение, как приятная пробочка.
Но да, худеется 👍
Я готова еще и со стрессом бороться благодаря ей))
Питание в первую очередь поможет) потом йога. Без питания бесполезно будет
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Вдохновение от мамы и бабушки: никогда не поздно начать
Это так, пост вдохновения🩷
Здесь принято делиться детьми, но…
Моей маме 60, бабуле 83 и я так ими восхищена. Мама после 55 ведет блог, собирает йога-туты в разные места, летает в год раз 20 куда-нибудь. Она красивущая, активная и полна энергии.
Бабуля отдельный вид кайфа, она ест эту жизнь ложками, половниками и тоже путешествует, отмечает др в других странах, Новый год в Египте стабильно, прогулки на яхтах, рыбалка в океане, выезжает на ретриты по всей стране и каждый день йога, много йоги. Он...
Девочки!!! Тобольск!!! Кто готов ходить на йогу для беременных или в бассейн? Отзовитесь!) ищу компанию)
Что за практика у ребёнка?
Что за прикол у ребёнка?
Практикует йогу?😂
Все зависит от питания, будет если дефицит, то процесс похудения будет идти
А так я занимаюсь йогой, очень нравится для тонуса