Восстановление после родов

Сегодня у нас был остеопат. Когда я рожала в 20 с хвостиком, мне хотелось классную коляску и много красивой одежды для малыша 😎

Сейчас приоритеты сместились в сторону здоровья малышки и моего восстановления после. Третья беременность, третье кесарево, третья эпидуралка. Всё это не может не сказываться на организме. Я мама троих. Мне нельзя разваливаться 😅 обещала вчера детям, что следующий забег я бегу с ними 🙃

Илья сказал, что я быстро восстановилась после беременности. Так можно и за четвертым сходить 🥹

Потихоньку начинаю подключать дыхательные упражнения. А через месяц уже можно добавить легкие физ.нагрузки.

После меня посмотрели Анисию. Вердикт - всё супер. Вы мне не интересны 🙏🏻 это лучшие слова, которые только можно услышать от врача 🥹