Как справиться с тревогой ночью? Советы и детективный роман, который не помог
Когда-нибудь я перестану ныть…
Наступает ночь, дети спят и, как по расписанию, начинает бушевать внутри тревога и паника.🥲
Куда деться от этого чувства(никуда).
А я лежу и который день читаю детективный роман про расследование убийства пятнадцатилетней девочки и чувствую себя от этого еще хуже…
Срочно нужно возвращать в жизнь магний и все остальные добавки.🏹
Комментарии
А зачем вы такое читаете. Я и фильмы перестала смотреть которые могут меня растроить. Это все забирает наши эмоции, после такого только опустошение внутри, хочу эмоции растрачивать только на реальную жизнь
а я наоборот люблю такое. детектив поднимает мне адреналин😁
Я тоже стараюсь такое не читать и не смотреть сейчас, но начала эту книгу, не прочитав описания, а она так затянула, что каждую свободную секунду я возвращаюсь к ней 🥲
@djana.mur, я тоже люблю, но когда в жизни появляется тревожность и близится состояние панических атак - стараюсь избегать.🫠😆
@mariaaaa97, @djana.mur, ‘Правда о деле Гарри Квеберта’