Какие видео-тренировки помогают мамам привести тело в порядок?

Question

Есть кто приводит тело в порядок  по каким нибудь видео тренировкам ? Киньте ссылки плиз

Кристина · Answer

Смотрите, вот классная группа ВК https://vk.com/clips/club211187067, я выбрала нужные себе упражнения (общие для новичков, пресс) и делаю. Это ссылка на канал йоги, занимаюсь по видео Елены Маловой https://youtube.com/@chilelavida?si=Nvm9v6J4awsl_iuq. Ещё понравилась вот такая зарядочка https://youtu.be/uo4amF5Ig0M?si=I8IV6fSB8pFRZTTR

Какие видео-тренировки помогают мамам привести тело в порядок?

Лучший комментарий

Комментарии