Последнюю неделю мучает бессонница , до 5 утра лежу, потом засыпаю. Встаю в 8:30-9:00. Итог: 4 часа сна. И причём просыпаюсь с какой-то тревогой, что нужно вставать, хотя не сплю всю ночь и никуда вроде бы не надо 😅🔫Что-то с нервами или гормоны ?! Хожу весь день потом как зомби, зато в 16 часов просто вырубает)) но не сплю🙃
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так? Раньше 9 часов нужно было.
Автор делится своим недосыпом: ребенок встает в 6:30, а она ложится в 4:30. Читайте ответы мам и их советы по режиму сна!
Я одна не сплю? Уже два часа ноет живот как при месячных, и чувство хотения в туалет по большому... Малышка внизу крутится... Начинается что-ли
Татьяна·
Мама дочки (3 года)
Последний месяц беременности тоже плохо спала, долго засыпала
Светлана ·
Мама дочки (1 год)
У меня немного иначе. Я не беременна, но бессонница...