polina0695
Полина·Мама дочки (5 лет)
Болит спина выше поясницы 3 день: что делать, как облегчить боль? Девочки, помогите!
Девочки, 3 день болит спина, просто адски. Не поясница, а выше, прям точно не могу даже понять где . Утром встаю, час все окей, а потом начинается жесть, я просто стонать готова, не знаю что делать и как облегчить боль? Я вообще очень терпеливая, но тут не знаю куда деваться
Аппликатор Ляпко. На озоне брала. Я без него жить не могу. Средний интервал из трёх между иголочками лучше выбрать. Сейчас под поясницей держу, перед этим лопаточку разминала. Просто спасение ! С ребенком тоже спина устает, в саду копаться, да много какая нагрузка бывает. Не всегда удобно просить массаж, так что я без него даже на неделю не уеду никуда )