Какие витамины лучше выбрать? Делимся опытом и советами: где покупать витамины, чтобы не нарваться на подделку и получить результат

Question

Вот и пришли мои результаты 😏советуйте, девочки, какие витаминки и где лучше брать. Слышала, что в аптеках не стоит, а почему? Хотелось бы прощупать почву перед посещением врача

Анна · Answer

Я вот такой пью по две капсулы в день, у меня был 10.3. А вообще норма 60, примерно. Это прямо идеально) идём помаленьку к этой цифре. Но вообще все индивидуально, мне эти витамины хорошо пошли, а у кого-то хуже усваиваются.

Vika280683 · Answer

Да вот эти классные.Я пила у меня не поднимался,потом оказалось у меня хеликобактер и поэтому вит не усваиваются.Сейчас опять их пью.Сдам анализ посмотрю ,как будет)

Оля · Answer

О, недавно 2 лекции от кмн слушала, что ферритин вообще не оценивают, это коммерческий анализ. 
Витамин д как раз таки показатель 20 - это норма, повышать не надо

Vika280683 · Answer

20 это не норма.Повышать надо.Ферритин,очень даже показатель не вводите людей в заблуждение.Только не все врачи умеют правильно давать назначения.Тут надо в комплексе разбираться.Я тоже по врачам ходила и все говорили,что ферритин нижняя граница в норму входит.Вит Д,норма в идеале вес плюс 20.Пока мне не попался грамотный врач и мы не нашли причину

Оля · Answer

@vika280683, я никого не собиралась даже вводить в заблуждение 😂
Это мнение врача, которому я доверяю. 
Вы своему врачу доверяете и это классно. Он вам дает такую информацию.
Кто точно прав никто не знает ))

Vika280683 · Answer

Добрый день,у вас ещё и ферритин(железо)низкий

Анастасия Горевая · Answer

Здравствуйте, да, вижу... вообще капец, понятно, почему я кислая

Какие витамины лучше выбрать? Делимся опытом и советами: где покупать витамины, чтобы не нарваться на подделку и получить результат

Лучший комментарий

Комментарии