Как похудеть после родов?

Я хотела похудеть наверное всю жизнь😁 и... никогда не начинала. Ну мечта должна оставаться мечтой, че🤣но я же всем уши прожужжала что хочу. Так вот, мои подружайки, заразы😜, подарили мне на др программу! У блогера- миллионника, @dietolog_prof у инсте. Я вообще про нее ниче не знала до этого! Короче, девки обещали что не слезут с меня весь месяц, а я за неделю так втянулась😍мне так Ева понравилась, ходячий энерджайзер, и вообще там атмосфера - огонь! Не захочешь похудеешь. А я же хотела, вот! Скинула уже 7кг!! И иду на следующий поток!

ссылка

Я вот никогда не набирала вес и не сидела на диетах. За 6 беременностей ни какой прибавки вообще.
Но незнаю что произошло, после шестых родов я резко стала набирать вес и в результате за год 20 кг +.
Так же обращалась к эндокринологу, сдавала анализы и всё у меня хорошо, только откуда эти злосчастные кг?. Вот теперь я сижу на диетах, а вес стоит)

Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора

Просто мало есть это не то) главное ЧТО кушать. И вот это уже труд😅