@susumusya, то что мужчины говорят нам, как правило не сходится с их основным запросом к нам. У него точно есть какой то запрос к вам причём активный, но явно не тот, который он озвучивает.
Так же про его внешние эмоции. Это тоже внешние и осознаваемые им чувства, которые он может себе позволить. Но за ними больше.
Агрессия часто, про беспомощность, которую невозможно принять и позволить себе.
Ну и множество других вариантов, тут нужно понимать, что конкретно происходит с ним.

Претензии к вам внешние, о том, что должна делать, очень могут быть как запрос на то, что «признай, что я многое делаю. Что я важен тебе.».( это один из возможных вариантов).
Так же за условной внешней «войной» часто наоборот запрос на принятие и безусловную любовь.

Кстати говоря, если он проходит сейчас сепарацию действительно (что не факт), то бессознательно может наоборот стремится к симбиозу. От этого и притензии и агрессия может быть. Но запрос в другом . «Люби меня».

Но только это не значит, что вам сейчас нужно бросать все и выполнять этот запрос. Тут скорее про понимание и свободный выбор что делать с этим.

@psyholog.erezanova, о, боже и как разобраться со всем этим? Кажется все так сложно.
Он не хочет в терапию. А я одна уже не вывожу. Эмоциональные качели у него, а нас всех затрагивает.
Кстати, я недавно поняла, что у него есть запрос, что он одинок и никто его не любит. И он хочет увидеть проявления моей любви, нажимая на мои больные точки- подруги его.

@susumusya, главное сейчас оставаться самой в более менее нормальном состоянии. Это непросто, но важно. Больше заботы себе уделяйте, и я не про внешнюю. Чаще спрашиваете себя, как я и что хочу. Когда особенно больно, поддержите себя , посочувствуйте себе, обнимите себя.

Чем больше вы сами в устойчивости, тем меньше вас будет затрагивать внутренне. Оно будет конечно, семья семейная система. Но процент интенсивности будет намного меньше.

Разобраться можно. Но опять же, начинать важно с себя. Развивать в себе поддержку к себе и устойчивость. Конгруэнтность.
Потом уже к мужу в отношения.
Просто бесполезно пытаться понять другого, без собственного внутреннего благополучия. Я бы сказала это даже опасно, ведь может своими проблемами засосать, если внутри не стабильно и неустойчиво.

Пока фокус внутри по возможности на себя переключайте! (Этим мы тоже будем в пятницу заниматься на тренинге)

Вместо того что бы думать, о его качелях и сепарации и пытаться понять, попробуйте о себе… «Мне непросто.. Непросто так жить в этих качелях. Я нуждаюсь в поддержке и тд». Что вы можете сделать , что бы помочь себе?

Если интересно, есть в инсте школа чёрный квадрат. У них очень неоднозначный лидер, но мне зашло и очень помогло разобраться в себе.

И что в итоге вышло?

Тоже интересен итог)