Как вы спасаетесь от "осенней хандры? " У меня как начался месяц, так всë -атас Сил нет , желания нет чтолибо делать и все в этом духе 🥴
Я начинаю усиленно витамины пить и минимум тяжёлой пищи ещё помогало.