Как приучить ребенка засыпать на дневной сон самостоятельно, без рук и бутылочки? Советы!

Девочки , расскажите как приучить малыша засыпать на дневной сон, без рук(без смеси)Самостоятельно.

Сейчас он засыпает на мне , с бутылочкой, под сериал какой нибудь, затем я его перекладываю в кровать к себе, через час он открывает глаза и ползет куда то. Поэтому я всегда рядом, и половину сна он спит на мне

Думаю над частным садом. А сын до сих пор не умеет без меня спать