Как готовиться к родам?

Пила листья малины и училась дышать по видосикам Александра Кобаса) родила за 8 часов пацана 4078💪🏻

Есть доктор Алла Пашкова, здесь, в ВК и в телеге. У нее много инфы и про роды тоже. Найдите, посмотрите видео, почитайте.

Послушайте видео о дыхании Кобасы, все по делу! Так в родах дышала, без разрывов 😀

Ремонт, покупка мебели

Переслушала Кобасу про дыхание в схватках и потугах. Всё, больше ничего не понадобилось. Потом уже про гв важно, если планируете гв, можете начать читать книгу "Подарок на всю жизнь" Гонсалеса, есть бесплатно в интернете.

Делаю ремонт😁 в процессе не думаю о родах вообще. Мне так легче

Я проходила гипнороды, общалась с сестрой, она продвинутая в этих вопросах и занималась спортом, в тч растяжкой. И тк я мечтала о мягких и естественных родах, то выбирала врача с похожими взглядами. Отсекла ближайшие роддома (цпсир в 5 мин от дома, где наблюдалась и Кулакова). Выбрала 7роддом из за врача. Роды были волшебными. Девочка 4300

Беспл марафоны, йога, видео на тему

Пила листья малины и училась дышать по видосикам Александра Кобаса) родила за 8 часов пацана 4078💪🏻

Две б никак)

Третью беременность,готовилась в плане дыхания,очень пожалела,что считала это бредом в первые две б)

Купила онлайн курс, езжу на бесплатные занятие от роддомов, езжу на ДОД в роддома, смотрю ютюб по темам.

Основное, что дает все вышеописанное:

1) понимание процесса родов, из каких этапов состоит, что за чем идет, какие могут быть особенности в каждом из этапов

2) знание поз в родах, дыхания и других способов обезболивания в родах

3) понимание когда ехать в роддом, когда можно еще дома побыть

4) как выбирать роддом, как составлять план родов и в каких случаях

5) как правильно прикладывать ребенка к груди и вообще все необходимая инфа про ГВ в первые дни жизни малыша

На самом деле все инливидуально в родах 😂😂😂 я все забыла, что читала 😂кричала только «ПОМАГИТЕ » 😂

Никак. Заключила договор с акушеркой личной, на мягкие роды и потом с 36 в рд буду заключать. Все подскажут и помогут). Дыхание помню, но еще перед родами объяснят. ).

Сейчас сумки соберу заранее и все.

@detovladelec, @anastasiya.ka, вот согласна с вами. Я перед первыми читала немного, то тут то там, общую картину представляла, вообще не боялась когда шла рожать. Сейчас ничего не помню 😂 и пока я ничего не помню, мне уже очень страшно))) но возможно страшно еще, что второй раз. У меня старший в реанимации 2 недели был, и я скорее боюсь этого, чем сами роды.

Смотрела видео по дыханию на ютубе, читала отзывы и вообще вникала как что происходит, чем больше знаешь - тем меньше страхов.

Изучала процесс, физиологию. Мне близка позиция, что в родах сильно мешает страх, а страх - от недостатка адекватной информации.

Посмотрела платный видеокурс Инны Мишуковой (мне близко не совершенно всё, что она сейчас транслирует в соцсетях, но курс очень понравился).

Перед первыми родами считала, что невозможно подготовиться. Ко вторым дозрела и получила совсем другие впечатления.

Никак) врачей слушала когда все началось

Тут готовься не готовься, все равно все пойдёт по другому сценарию 😄

Никак)

Училась дышать, прям отрабатывала

Тут важна практика

Информации много читала про роды, про весь процесс, в т.ч. гормональный

Вещи в рд куплены, осталось по мелочи,

В вс еду на семинар «дыхание в родах» и там же выберу себе доулу

Смотрю видео на ютубе аля «что делать с ребенком когда он родился»))

Ни как 🤷🏼‍♀️

Ну помимо гнездования делала дыхательную гимнастику специальную) Ох как она помогла мне в родах!