ГВ и похудение: нужна программа питания для кормящей мамы? Поделитесь опытом и меню!
Девчат, нет ни у кого программы питания, для тех кто на гв?) Или может примеры меню. Для похудения, естественно. Может есть марафоны какие, которые кормящих берут😃
Нашла после выписки одного нутрициолога, она у виска покрутила, сказала еще рано, приходите как ребенку месяцев 7 стукнет😆
Хочу качественное питание, но которое подходит гв))
Кристина ·
Мама дочки (5 лет)
У Садовой Вероники закажите
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Я тоже за Садовую 👍
Lana·
Мама дочки-младенца
Я послушаю тоже
Татьяна·
Тоже за Садовую. Рецепты в меню просто готовить, разнообразно и сытно. У неё есть программа для гв
Мария·
А Катя Жарая для гв есть, мб у кого то есть
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я с нутрициологом начала работать через месяц после родов на ГВ. - 25 кг с инсулинорезистентностью в анамнезе.
@dietolog_yuliya рекомендую
ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Есть программа жарой на гв, но начинать она рекомендует когда малышу 4 мес исполнится. Чтобы молочко уже устаканилось