Как справиться со злостью?

Question

Как выйти из состояния злости и ненависти на все вокруг. Я очень злая стала, уставшая... Что происходит не знаю, что делать тоже. Пустырник начала пить. Но хочется одной в лес уйти на неделю, без всех 😥 Не могу с этим справиться и реву каждый день.

Наська · Answer

У меня недавно был такой период. Мне даже страшно стало, что я могу навредить детям. Или животным. 
Как в тумане было во время таких приступов. 
Муж тоже вёл себя не очень.... 
Потом с ним поговорила и как то отпустила. После этого была неделя какой то эйфории. Сейчас всё стабильно 🤣

Наська · Answer

@galochka91 блин... Желаю, чтоб скорее это прошло !!! 
Хотелось бы просто обнять 🤗

Галина · Answer

@nazarova21smile мне вот так хочется чтобы кто нибудь обнял и сказал, что все пройдёт. Но не кому😞

Галина · Answer

@nazarova21smile спасибо 😙

Виктория · Answer

Консультация психолога ,чтобы выявить причины такого состояния , проработать эмоции

Галина · Answer

Найти бы того самого. Но тратить по 3-4 тыс не готова на поиски

Виктория · Answer

@galochka91 напишите мне вотсап или телеграм,номер пришлю в личку ,если нужна психологическая помощь, консультация бесплатная

Галина · Answer

@mayskayaia спасибо

яна · Answer

Сдайте профиль на железодефицитный анемию. И щитовидную железу т3 свободный, т4 свободный, ттг, ат к тпо

Галина · Answer

Да, сдам схожу на след неделе.

Елена · Answer

Сдать анализы на гормоны, проверить надпочечники, как спите, принимаете ли магний...

Галина · Answer

Магний не принимаю. На гармоны вроде во время мес. нужно сдавать да? Сплю плохо...долго уснуть не могу и ночью кручусь

Елена · Answer

@galochka91 ко врачу, назначат нужные вам анализы, на щитовидку, надпочечники и пр. 
Магний начните принимать, хотя б 450-500 мг в сутки. Желательно глицинат магния на ночь.

Галина · Answer

@werbena спасибо. Куплю магний.

Альбина · Answer

Для начала понять причины такого состояния

Галина · Answer

@alia15 он конечно характерный, но хороший. И я понимаю, что самой надо делать себя счастливой. Тем более дома все от моего настроения зависимы( и тяжело это все.

Альбина · Answer

@galochka91, я вас очень понимаю, желаю чтобы у вас все получилось 🤗 
Попробуйте какие-то мотивирующие книги может почитать

Галина · Answer

@alia15 спасибо, надеюсь это временно. Читала, меня они ещё больше в угол загоняют.

Как справиться со злостью?

Лучший комментарий

Комментарии