Почему вес не уходит?
Девчонки, короче есть разговор))) за последний год я поправилась на 15 кг, сначала списывала на плохое питание( делали ремонт, много работали, питалась черти как. Тогда я забила на это так как энергии не было на похудение еще). Весной озаботилась этой проблемой и начинала питаться по нормальному( у меня есть опыт неоднократный, тк за беременность набирала по 30 кг и успешно худела)короче вес уходит ооочень медленно и моментально возвращается назад если немного( подчеркну немного) отойти от режима. Короче в итоге пошла я к эндокринологу: ттг у меня косячит, это факт и еще она поставила мне прединсулинорезистентность на фоне анализов и преддиабет 2 типа. Назначила лечение+бады+витамины. 3 недели я все пью и ем как воробушек, но про этом ни грамма не ушло+сегодня взвешиваюсь а там + еще! Я прям в отчаянии, обидно жуть, мотивация страдает. Ну вдруг у кого-то был подобный опыт, вдруг вы можете мне объяснить что не так. К врачу пойду в начале октября через месяц после начала терапии, но просто за направлениями пока, но пожалуюсь. Короче мне нужны советы и поддержка)))
Полина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
И у меня похожая ситуация, поставили гипотиреоз, набираю мгновенно. Причем веду довольно активный образ жизни с 2 детьми, правда без спорта. Плюшками, колбасами, майонезом не интересуюсь. Раньше тоже был опыт удачного похудения на 17кг, сейчас без толку. Если сижу на дефиците - вес держится, начинаю прибавлять калории - тут же привес.
Лена·
Мама дочки (6 лет)
А с приёмами пищи что? Сколько раз в день? Только вот прям все приёмы. Даже орешек один
Виктория··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
тоесть обычные методы не работают? Сколько нужно раз есть?
Лена··
Мама дочки (6 лет)
я тебе вон ниже ссылку кинула, там все прям по полочкам. Букв много, канеш, но совпадает со всем, что я перелопатила на эту тему
Лена··
Мама дочки (6 лет)
но в целом да, при ИР просто считать калораж не работает
Лена·
Мама дочки (6 лет)
Там ещё от дрзировки лекарства зависит снижение веса
Лена·
Мама дочки (6 лет)
Я тебе кидала вот эту ссылку? https://vk.com/wall782797282_9733
Лена··
Мама дочки (6 лет)
@vic.vorobeva вот тут у него про кето https://vk.com/wall782797282_10581
Виктория··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
вот смотри, из всего что я прочитала) выяснила вот что: по-сути прием пищи это белок(кура, говядина, рыба, яйца) и овощи. Ну ягоды+/- и все. Плюс все это в 1300 укладывать и будет огонь, так?
Лена··
Мама дочки (6 лет)
мне кажется, тебе мало 1300. И про жиры нельзя забывать. Они очень нужны женскому организму. Их нельзя бояться
Мария·
Инсулинорезистентность, как и преддиабет и диабет 2 типа - эт следствие лишнего веса, а не причина. Хоть все и говорят, что возраст не имеет значения, но хз, по моему опыту и многих других - ещё как имеет 😁 после 30 реально тяжелее это делать, не надо ждать, что будет уходить так же быстро, как в 25
Оксана··
Мама двоих (3 года, 4 года)
вот я тоже в юности на жопе сидела и весила в универе 54-55кг. И жрала всякую хрень типа пиццы из столовки и макдака. А сейчас стараюсь питаться правильно, двигаться, а вес 79кг и нихрена не уменьшается
Мария··
взрослая жизнь - отстой
Виктория··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Как я поняла у меня наследственная эта фигня. Не спорю, после 30 сложнее. Но не так должно быть, хочется все свалить на болезнь какую-то и тд, но сейчас я прям чую что какая-то фигня не здоровая. Ну и не норм в ю жизнь траву жрать😂и не худеть, а просто вес держать.
Софья·
Такая же фигня
Не знаю отталкиваться уже от чего
Уже что сдавала не помню ,но из всего высоковат инсулин (и то в пределах нормы)
Несколько лет назад похудела за 9 месяцев на 20кг без особых мучений,сейчас же за полтора года всего на 9 и то из этого почти последний год вес стоит и если скидываю то набирается быстро снова. Грешу на режим дня (еда ночью),но один хрен ожидала хоть каких то сдвигов типо хоть минус кг в месяц так как вес большой.
Уже и бесит
Сейчас последние недели сорвалась и жру что попало
Замучалась считать калории ,пробовать вариации , что то менять
Кокарева Юля··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@vic.vorobeva это ты так ловко досыпаешь? 😅
Виктория··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
как говорилось в каком-то монологе из стенд ап: я люблю 3 вещи: спать, есть и кого-то хуесосить😂вот это в точку. Мне только дай подушку. Я когда много работаю сплю между клиентами в машине😂
Кокарева Юля··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
завидую 😎 хрен я усну
Мария·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У мужа такая история. Только строгая диета. Лишка позволяет все +
Дарья·
Мама сына (1 год)
Тоже хочу пройтись по врачам... До беременности 65кг, на учёт встала 67кг. После родов 70кг. За 2 месяца ушёл вес до 62кг. Потом через 4 месяца резко поправилась до 70кг. Через полгода вот 78кг. Очень обидно.
Понимаю, что мне в похудении помогает сильный стресс и питание святым духом, как это было после родов. Но это ж не есть норма!
Татьяна·
Мама дочки (8 лет)
Вам нужно уже не калории опираться, а на гликемический индекс продуктов. Больше белка, меньше углеводов
Татьяна··
Мама дочки (8 лет)
@ska_zka, тут я имела в виду наличие преддиабета
Лена··
Мама дочки (6 лет)
про белки и угли полностью с вами согласна
Виктория··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Поняла, пошла читать на эту тему.
Sash·
Мама сына (2 года)
Муж уже год под наблюдением эндокринолога, но с немного другими проблемами обмена веществ. Вес убывает до определённого показателя только на сочетании диета + физуха + набор препаратов. Чуть приболел и не плавает - сразу обратно кг прибывают.
mamaneangela·
Мама сына (6 лет)
Вес это моя боль, генетика у меня пипец, я всю жизнь держу себя в ежовых рукавицах, не знаю, как люди сбрасывают по 10-20 кг, я 4 сбросить не могу. Лучше всегда следить за собой и не набирать.
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я работала с нутрициологом год почти. Скинула 25кг. На странице есть фотки, если что.
Проблема, кончено, не в ТТГ была, а с углеводным обменом, точнее инсулинорезистентность, СРК (кишечник), жировой гепатоз, дефициты + перекос по половым гормонам.
Если нужно - дам контакты.
Таня··
Здравствуйте. Дайте мне пожалуйста контакты и скажите, сколько это стоит, сопротивление нутрициолога?
Галина ··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
здравствуйте, @dietolog_yuliya, если ещё актуально. У неё на странице есть информация по стоимости. Все зависит от программы.
Таня·
Здравствуйте. Какое лечение вам выписали ?какие бажы? Поделитесь? Повторно ходили, что врач сказала?
Знаю,что если метформин не помогает снизить инсулин и вес не снижается, то эндокринолог может выписать Редуксин и аналоги. Но у вас по фото вроде небольшлй набор веса. Какой у вас ИМТ?
Интересуюсь, ТК проблема аналогичная
Виктория··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Здравствуйте, за 3 месяца скажу одно помогло мне именно правильно выстроеное питание-кето-диета. Все бады считаю фигней. А вот именно лекарственные препараты оставили мне только для щитовидки, тк сахар я исключила собственно поэтому и снижать его больше не надо. Инсулин не скачет. Вес снизился. Можете мне в личку написать расскажу подробнее 😉