Какие витамины выбрать при простуде?
Девочки доброе утро! Посоветуйте витамины на период простуд🙏🙏🙏
Комментарии
Благодарю 🙏
А рыбий жир не подскажите, может новинки какие есть, помимо меллер?
@juli..... мы только от Велнес покупали. Через Орифлейм.
К сожалению, никакими витаминами Вы не спасётесь от простуд. Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе))
Упортебляйте больше фруктов и овощей, в день по зубчику чеснока. Сделайте смесь из сухофруктов для иммунитета. Витамины усваиваются только на 10 %
@natnovi под закаливанием я не имею ввиду льдом или чем там ещё. А прогулки на свежем воздухе, и тд то что можно и нужно всем
@solnyshko2020 прогулка на свежем воздухе не равно закаливанию)
@natnovi на свежем прохладном зимой в принципе тоже равно.
Мне еще нравится когда в 20 градусов шапку напялят , 10500 отдежек и ведут его гулять)) три пота чтоб сошло видимо. У меня чтарший сам себя закалиыает, до сих пор в шортах и майке со школы ходит и гуляет вечером🤣
Витамин д обязательно в нормальной дозировке. Остальное по желанию