Как перевести на 3 сна?
Какой у вас режим в 6 месяцев?
Интересует именно кто ведет дневник, покидайте скрины
Я не могу перевести на 3 сна, не тянет вб
2 часа еле еле
При этом короткие ночи, может 8,9 часов всего спать
Уже не знаю как перестроить
Комментарии
У меня нет дневника, но младший сын тоже спал четыре сна. На три сна перешли только в 7-8 месяцев.
Если не выдерживает ребенок, зачем его насильно мучить? Пусть спит.
Если рано встаёт, может в комнате светло? У вас есть блэкаут?
А короткие ночи у вас почему ? Вы во сколько встаете, а во сколько ложитесь ?
Ложимся в 20:30
Просыпается то в 4, то в 5
Иногда не могу по 2 часа уложить обратно
Чаще просыпается в 6
@rezedascha, находила совет что ложиться в ночь нужно не позже 12 часов от утреннего подъёма , то есть максимум от 6 утра в 20:00. Возможно у вас на 4 снах получается суточный перегул поэтому короткие ночи и дневные сны , ну соответственно не держит вб. Попробуйте наращивать вб по 5 минут, а в ночь укладывать с 18-20. У нас тоже вот такой жаворонок , в 6 встаёт хоть во сколько в ночь уложить. Я перешла на раннее укладывание , и мы избавились от 4 сна. Сначала тоже в 18 в ночь ложились , сейчас вб нарастили уже в 19 ложимся
@rezedascha, в ВК есть блогер , у нее все бесплатно и понятно изложено . Читала ее посты и нашла наши ошибки , почитайте vk.com/sleep_baby_26
@catherine.elet, сколько суммарно вб стараетесь держать
2 сна по 2часа +-.
Просыпаемся в 10часов. Где то с 13:00-15:00 первый сон, с 17:00-19:00 второй сон. В 22:00 в ночь.
И тоже как видите ночной сон по 8-9часов
Не всегда тянула 2часа бодрствования, особенно после ночного сна
Так что всё временно, подстраивайтесь пока под ребёнка, сколько тянет пусть столько и бодрствует, может также к 7м только полностью перейдёте на 3 сна
У нас в свое время аж 5 снов было в 6 месяцев, это был кошмар. Чтобы как то скорректировать режим я продлевала сны дневные. И даже утром докачивала, так как рано просыпался. В итоге ушли на 4 сна, потом и на 3. Сны вроде как должны быть минимум 50-60 минут. Всеми силами продлевала. Вб постепенно тоже вытянулось.
А зачем вам переводить на 3 сна? Если не тянет вб, значит не готова ещё. У меня дочь в 6 мес только начала спать 4 сна