Как беременным укрепить иммунитет: советы, витамины, образ жизни и борьба с недосыпом?
Доброе утро.
Девочки, как вы поддерживаете иммунитет во время беременности?
Витамины принимаю. Питаюсь хорошо. Минус, не высыпаюсь и это сильно влияет на мое состояние. Но с этим я борюсь.
Не сижу дома, часто за рулем, с детьми то в школу то по секциям езжу. Кажется схватываю инфекции так.
Не хочется болеть. Из за этого тормозится уроки и секции у детей.
Комментарии
@hellomyfrother саму малину? 😳 Впервые слышу, все прошлое лето ела ее. Листья малины нельзя.
Спасибо. Эти витамины уже сдала, по назначению врача пью витамин д. Вот омегу с магний не регулярно(
Нужно это исправить
Бабоньки! Камчатка - это когда идешь с сыном, а там... Сивучи?!
Бабоньки!!! Камчатка - это когда идешь с секции с сыном, а там Сивучи😆как белки в Москве. Это офигеть!!!
Сколько детских секций вы тянете материально? Как выбрать?
Сколько детский секций вы тянете материально?
Как вы выбрали?😅
Я ограничиваю детей суммой в месяц, но…. Всегда хочется что-то еще
Сколько стоит кружок для ребёнка в месяц?
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?)
Можете написать название - сумму ?)
Без доп сборов и экипировки )
Просто сумма за оказание услуги)
Девочки, сколько вы платите за спортивную секцию своего ребенка?😊
Если не затруднит, то какая секция и сколько занятий в месяц?
Как то много у нас получилось кружков и секций. Ни от чего отказываться ни мы, ни ребенок пока не готовы. В связи с этим возник вопрос:
Какие кружки и секции посещают ваши 5 летки? Как часто?
Напишите пожалуйста ваше кружочносекционное рассписание. Хочу понять, масштаб нашего сумасшествия)))
Витамин д (сдайте анализ предварительно, чтоб понять профилактическую дозу или лечебную нужно), омегу и магний на ночь. Это минимум того, что хорошо поможет иммунке. И чаи с ромашкой, малиной (ягодами), имбирём, лимоном, в общем много вариантов вкусных чаев. И сладкое исключите, можно только мед оставить. Лёгкой беременности вам и крепкого иммунитета.