Как вернуть дневной сон ребёнку?
Девушки, добрый вечер!
Подскажите, как вернуть обратно в нашу жизнь дневной сон ребёнку (2,7 года). Летом немного выбились из режима, спал по утрам долго до 9 минимум, где-то мы пропускали вынужденно, где-то я разрешала. Вообщем, сейчас стал отказываться от дневного сна, хотя раньше сам просился спать. Сейчас поднимаю пораньше с утра его, но пока не особо это работает - все равно в обед скачет, как бенгальский конь, а ближе к шести вечера начинается адок)) Я уже скоро поеду кукушкой, мне срочно нужно вернуть 2 часа тишины и спокойствия в свою жизнь. Может у кого-то такие сбои были, была благодарна за советы 🤝
Юлия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Поднимать в 6-7 утра, ушатывать на улице (как раз пока погода позволяет), в 12 обед и по кроватям
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@yuliagl, держитесь!! А во сколько вечером укладывается? Не может быть перегнул утром? Может чуть пораньше пробовать уложить?
Юля··
в ночь уходим в 20.30-21.00, утром встаем в промежуток 7-8 утра. Обеденный сон раньше начинался в 12/13 часов,
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
в этом возрасте у моей суммарный сон был 10.30)))поэтому скорее всего что он у вас свое за ночь высыпает.И у нас подъем был в 6,30,дневной с 12,30 до 14,00,отбой 21,30-22,00
Маруська·
У нас без сада такая дребедень. То под вечер срубится, то вообще день не спит. Но в саду спит как положено) рано встает, к обеду устает, ну и в саду не повылелываешься как перед мамой
Юля··
Мы в сад не ходим) Но хочу вернуть прежний режим)
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Зафиксировать время подъема. Каждый день. Вне зависимости от дня недели. Активно проводить вб. За час до дневного сна замедлять ребенка. Сортер, раскраска, пластелин.
Юля··
Да, все это делаем) Но у него энергии хоть отбавляй - его прибивает только вот к вечеру. Если силой заставляю спать - можем так с ним 1-2 часа просто пролежать в кровати, но все равно не спит. Заколебалась уже😓 Мама говорит, что мы все отказались от дневного сна +- в этом возрасте (в сад на ходили), так я теперь думаю, может это (не дай Бог) тот случай. Если я не буду делать паузу в течение дня от своих детей, то скоро сойду с ума 😬 Спасибо, вообщем, маленькими шажками будем продолжать все это делать 😄
Ольга··
Мама дочки (3 года)
попробуйте замедлить ребенка (спокойные занятия). Затем затемнить комнату и уложить. Включите спокойную аудиосказку. И пусть ребенок лежит и слушает.
Повторяйте это ежедневно.
В купе с постоянным подъемом в одно и то же время. Ребенок снова вернется к обеденному сну! Но тут важно изо дня в день в одно и то же время это делать. Так настроятся биологические часы.
Юля··
спасибо, продолжим все 🙏🏻 я настойчивая 😁🫣
Диана·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Дочь с 2х днём не спит,сейчас лежали на обследовании в больнице,так вставали в 7 и 14-15 ее вырубало. Хотя сегодня вернулись домой и все стали на место,с братом скакали полдня,на ночь ушли с угрозами
Юля··
В 15.00 нам не надо, иначе мы потом до 22-23 не спим 😄
Dispabcms·
Мой также скачет как угорелый , с трудом укладываю спать днем, но зато потом не разбудить
Юля··
Тоже самое)) утром не разбудить, дерётся и ноет сквозь сон 😁
Анастасия·
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
Моя отказалась от дневного сна вот примерно в этом возрасте, всегда была гиперактивной. В саду через раз то спала, то просто лежала.
Юля··
Больше всего этого боюсь 🤪
Белка·
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
Вот засечь время,когда начинает скакать в обед и буквально за 10-15 минут до начала укладывать спать , это самое то время. Почитать, затемнить комнату по максимуму и притвориться спящей рядом))
Белка··
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
@yuliagl ахаха...ну а в саду? Обычно они привыкают к режиму садовскому хорошо
Юля··
мы в садик не ходим и не планирую пока что)
Белка··
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
ох, ну,тогда удачи)) Для меня само сложное время было это с 8 месяцев и до 1,9 .
Dnadik·
Мама троих детей
Мы просто лежали, можно было не спать, говорить только шёпотом, задача была продержаться час. Где-то месяц так и спим до сих пор
Елена·
Мой иногда капризит -говорю давай полежим молча 🤫 и отрубает его
Юля··
@burundyshka, а мы так можем лежать и час, и два - отключаюсь в итоге я 😂 а он бодрячком 🤪 не знаю, получится ли, но очень мечтаю вернуть обратно сон в нашу жизнь 🙂
Dnadik··
Мама троих детей
это не одного дня вопрос
Елена··
это не сразу , но за неделю может и прокатить , собственно , делать то и нечего -надо пробовать
Тося Бося·
Мама дочки (6 лет)
У нас первый отказ от дневного сна случился в 2,3. Уже была осень и единственный вариант, который я нашла - катать в коляске на сон. Так всю зиму и гуляла)))
К 3 окончательно ушли от дневного сна, когда стала нормально выдерживать с 9 до 9.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Моя тоже отказалась, в саду только спит, но если спит в саду ,то потом на ночь не уложить , может после 23 только уснуть . Через месяц после того , как гв свернула, так стало (((
Наталья·
У дочки был период такой ,не буду спать и все. Хотя она сплюха,но вот она сказала не буду и не будет. В итоге я её уматывала на улице, утром будила в часиков 8, а после обеда говорила пошли просто подежим,конечно ты не будешь спать,просто полежим и вырубилась в итоге))
Анастасия фотограф новорожденных·
Мама дочки (5 лет)
В 6.30- 7 подъем, и спать к 13 часам на час, и на ночь в 10 спать. И так постоянно. График вернётся.