Как скорректировать сон ребёнка?
Я мать года 😂все мои посты про сон и как с ним бороться !
Девочки , милые ! Как скорректировать сон ? Как уходить рано в ночной сон , он просыпается через пол часа- час и всё , бодрствует😳😳😳😳
Дневной сон шикарен , в наши 6 месяцев спит 2-3 раза в день общей продолжительностью 3-3,5 часа.
Потом начинается какая то фигня , может уснуть в 8 вечера и проснуться в 10 , а потом до часу плясать так , что ни в какую его уложить не возможно 😩😩😩 может это к неврологу надо ? Помогите 🫶
Комментарии
Здравствуйте. Имеет смысл проанализировать весь режим. Может быть малыш уже из него вырос и восполняет бодрствование ночью или несовсем верно по времени начала и длительнлсти сны распределены по дню. Для 6 мес. норма бодрствования за 1 раз 2ч15 - 2ч45мин.
В вашем возрасте вы и будете каждый практически месяц корректировать сон
А сейчас да, похоже на недогул
Но и по своему второму сыну знаю что это, тоже вечера и ночи гуляли не раз, тут мало быть умной и опираться на таблицы😵💫 где то в 7-8 мес или сам понял😂 или реально дорос до какого то норматива и стал спать ночь с 9-10, просыпаясь 2-3 раза на подсос😵💫😱
Попробуйте сделать четко 3 сна, допустим 1.20/1.20/40 минут. 1 ВБ короткое, последнее самое длинное, чтобы высокое давление сна было перед ночью. В течении дня больше активности. Купайте не позже чем за час до ночного сна. Спокойные игры перед сном, книжки, массаж можно сделать, расслабить по максимуму.
Всё детки разные, кто то спит всё время и ночью хорошо, а кто то активный. У всех разная нервная система. Мы начали спать ночью хорошо только с 1.5 лет где то. Это нужно пережить, подрастёт и спать будет хорошо
А почему у вас 2-3 дневных сна, по идее должно быть 3, когда количество снов плавает, он так и будет по ночам гулять, вы этом момент скорректируйте
Встаем в 7-7:30
Гуляем днём 10 часов точно и 2-3 часа ночью )))
@mauicio, попробуйте увеличить бодрствование) проводите его активно, что бы уставал) попробуйте сон дневной уменьшить) а давно началось? Может просто скачок какой-нибудь? Или навык новый какой-нибудь отрабатывает?
У нас такое было. Смотрите нормы сна для вашего возраста, возможно меньше спать днем. К 6 месяцам моя спала 2 сна, к году уже был 1 сон.
@mauicio не запретить,а скорее всего долго не давать спать) он днем выспится ,поэтому потом на ночь долго не уходит, посмотрите таблицы норм снов и бодровствования
Здравствуйте! Получилось наладить ночной сон ? Я вообще не спала до возраста у сына 1.9
Вспомню вздрогну
Можно энциклопедию писать, сколько я всего вычитала/высчитала про режим/сон/вб и тд