Преддиабет после родов: как контролировать сахар?

Пи***ц подкрался незаметно

Ходила я значит сегодня на приём к эндокринологу. Перед этим сдала кровь на глюкозу и на гликемированный сахар.

Результат неутешительный, граница нормы, практически преддиабет (со слов врача)

Врач посоветовала купить глюкометр, чтобы всегда был дома под рукой. Хотя бы минимум раза три в месяц самой проверять И если будет выше чем 6,1, сразу бежать на приём.

Да, во время второй беременности один раз скаканул сахар. Один раз! То есть я его пересдавала потом, он все время был в норме, даже не на пределе. Поставили гсд, рассказали о нем так, поверхностно. Как будто это само собой разумеющееся. Но Ни в одну беременность глюкозу не пила, не предлагали, сама не знала. Да и Время время было очень тяжёлое

Сейчас, после второй беременности, очень большие проблемы со здоровьем, ИМТ большой . Вот ТТГ только-только смогла в норму вывести

Сейчас стоит вопрос в том, какой глюкометр купить? Мне нужен недорогой, с доступными полосками. Врач предложила два. Селект плюс флекс или Сателлит Экспресс. Или какой можно купить, посоветуйте, пожалуйста.

И второй вопрос в том, нужно ли мне сдавать какие-нибудь другие анализы? Железо, ферритин, ТТГ в норме, ЭКГ хорошее, по гинекологии нет проблем. Знаю, знаю, что это не связано😂

Дали значит небольшую памятку по питанию. Ну тут у меня вопросов больше, чем ответов. Всё сухо и кратко. А я такой человек, которому надо разжёвывать по несколько раз 😁 где мне понятно и доступно почитать информацию про питание? может есть какой-нибудь канал в телеге, сайт, разнообразные рецепты? Или, например, кто-нибудь может план питания составить? кто, диетолог?

Короче, Я в панике

Девочки, милые, покидайте ссылок на эту тему, которые необходимо мне изучить. вдруг это из-за того, что я очень много сладкого ем такой результат , потому что мне сказали, что этот анализ очень привередливый(