Диета на ГВ: что можно?

Кушала все как и в беременность ,никакой диеты)

Ела и ем всё абсолютно, гадости не исключения

Ела все. Кроме очевидно вредного. Как только будут какие-то проблемы с аллергией у ребенка тогда и будите думать о диете. Единственное молочку не пила. Я ее не люблю и читала что не стоит. Плюс не ела мед и орехи (но я их и в обычной жизни не ем).

Кушаю все

Кушаю всё тоже самое,что кушала во время беременности.

За исключением аллергенов: цитрус/клубника итп..

неа, ела вобще все, прост старалась как бы меру знать во всем, ну и полисорб с антигистаминными под рукой держала тоже)

Ем всё, не исключаю ничего, даже потенциальные аллергены. Только вот яблоки перестала есть, всё таки у ребенка живот на них крутит.

Ем всё

Ем и исключаю то, от чего малышке плохо

Ем все,даже могу шоколадку поесть,если что ем,то смотрю на реакцию малыша. Вот после шпрот у сына ужасно беспокоил животик🫣