Дети плохо спят ночью из-за насморка: что делать, как помочь девочкам, промывание носа и аспиратор?

Ночь прошла и слава богу,не люблю ночь, особенно когда дети болеют 🤦🏼‍♀️Почти не спала,девочки плохо спали и мало,плакали так как нос не дышал,приходилось сонным опять промывать и вытягивать аспиратором сопли.Утром подьем в 6 диким ором обеих,так как носы вообще не дышали, и опять процедуры по очистке носа,они так не любят это дело,кричат сильно, а я чувствую себя мучительницей,так их жалко,но а что сделаешь, надо как то их вылечить.