@napalkovaanna09, вроде как отдельно лучше, ну я так считаю. Потому что в комплексе прям все, а некоторые из них не требуются организму например, так зачем пить их🤷🏼♀️
@napalkovaanna09 в обменной карте своей посмотрите, что вам на приёмах пишут в рекомендациях. Дневник наблюдений у вас вестись там должен от вашего врача, там все расписано, чтоб не гадать.
Ламинарию, но это мое личное 😁. Витамин Д после анализа, но вечно забываю. К старости вот магний начала пить, ибо ноги осенью сводит 🙈 Железо по анализам после родов. И сейчас повторный курс. Витамин С иногда, не знаю зачем 😐. Когда болею точно его пью
Эльнара·
В ожидании первенца
Аквадетрим, Магне б6 форте, йодомарин + железо и кальций с 25 недели
Ксения ·
Фемибион 2
Аделина·
По дефицитам, какие же еще
Любовь··
В ожидании первенца
@napalkovaanna09, вроде как отдельно лучше, ну я так считаю. Потому что в комплексе прям все, а некоторые из них не требуются организму например, так зачем пить их🤷🏼♀️
Аделина··
@napalkovaanna09 мало ли что вам сказали, надо же и самой думать
Никакие витамины нельзя пить без анализов
Комплексы вообще могут быть даже опасны, пользы точно нет
Лилия··
В ожидании первенца
@napalkovaanna09 в обменной карте своей посмотрите, что вам на приёмах пишут в рекомендациях. Дневник наблюдений у вас вестись там должен от вашего врача, там все расписано, чтоб не гадать.
Любовь·
В ожидании первенца
Йодомарин, витаферр(железо), д3 . На этом все)
Екатерина·
Лучше по отдельности , ибо не все витамины и минералы друг с другом усваиваются
Anastasiia·
В ожидании первенца
Йодомарин, витамин Д, железо Солгар, магний и кальций. Все отдельно, в разное время, в нужной именно мне дозировке по назначению врача
Ell··
Мама двоих (младенец)
А в какое время?я горсть витаминов после завтрака пью
Anastasiia··
В ожидании первенца
магний перед сном, железо отдельно от всего, обычно утром. Остальное днём
Алина·
Витамин д и омегу
elen111·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ламинарию, но это мое личное 😁. Витамин Д после анализа, но вечно забываю. К старости вот магний начала пить, ибо ноги осенью сводит 🙈 Железо по анализам после родов. И сейчас повторный курс. Витамин С иногда, не знаю зачем 😐. Когда болею точно его пью
Лилия·
В ожидании первенца
Фемибион 2, Ферретаб, Витамин Д3, Магнелис В6
Ксения ·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Селен, магний, дз+к2, надо еще железо пить, точнее сдать на анемию анализы и начать принимать железо
Ell·
Мама двоих (младенец)
Йодомарин, вит Д, омега, железо, магне б6, вит с
elza·
В ожидании первенца
Йод, железо
moms·
Беременная пила фемибион, на гв тоже
Гульназ ·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Железо , йод, витамин д