Какие витамины вы пьёте?
Девочки , какие витамины пьете ? В комплексе или по отдельности?
Комментарии
Ксения Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Селен, магний, дз+к2, надо еще железо пить, точнее сдать на анемию анализы и начать принимать железо
elen111Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ламинарию, но это мое личное 😁. Витамин Д после анализа, но вечно забываю. К старости вот магний начала пить, ибо ноги осенью сводит 🙈 Железо по анализам после родов. И сейчас повторный курс. Витамин С иногда, не знаю зачем 😐. Когда болею точно его пью
AnastasiiaВ ожидании первенца
Йодомарин, витамин Д, железо Солгар, магний и кальций. Все отдельно, в разное время, в нужной именно мне дозировке по назначению врача
AnastasiiaВ ожидании первенца
@kammama магний перед сном, железо отдельно от всего, обычно утром. Остальное днём
ЕкатеринаВ ожидании первенца
Лучше по отдельности , ибо не все витамины и минералы друг с другом усваиваются
ЛюбовьВ ожидании первенца
@napalkovaanna09, вроде как отдельно лучше, ну я так считаю. Потому что в комплексе прям все, а некоторые из них не требуются организму например, так зачем пить их🤷🏼♀️
АделинаМама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
@napalkovaanna09 мало ли что вам сказали, надо же и самой думать
Никакие витамины нельзя пить без анализов
Комплексы вообще могут быть даже опасны, пользы точно нет
ЛилияВ ожидании первенца
@napalkovaanna09 в обменной карте своей посмотрите, что вам на приёмах пишут в рекомендациях. Дневник наблюдений у вас вестись там должен от вашего врача, там все расписано, чтоб не гадать.
Гульназ ·Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Железо , йод, витамин д
·Ответить