Как укрепить иммунитет ребенку: делимся опытом и эффективными методами от кашля после сада?

Как же надоело болеть. Два дня сходим в сад и все, опять дома с кашлем. Подскажите, кто чем пользовался для укрепления иммунитета? Чтобы прям реально помогло и был эффект?