Каким спортом занимались во время беременности?

Лежачим😁

Бассейн, силовые с небольшим весом, ходьба

Но я и до бер занималась

Лёж лёжа

Я занималась пилатесом - у меня появился тонус. Я стала на фитболе упражнения элементарные - у меня заныла поясница. Единственное что "удалось" без проблем это ходьба по 10-12 т шагов в день..

2 раза в неделю бассейн без тренера. Просто плавала и отдыхала

Активно тренировала руки (открывала дверцы холодильника 5-6 раз в день) и гладкую мускулатуру желудка 💪🏼

Хожу на фитнес тренеровки, 2 раза в неделю. Так как в первую беременность набрала 18.3 кг не хотелось бы повторить такой набор веса🥴

Бассейн 2-3 раза в неделю. Активно плавала.и много ходила.

Не смотря на все усилия, +17кг🤪

В эту беременность буду только за ребенком смотреть и бегать. Посмотрим что получится)

Бег до туалета

Метание до холодильника

😂

Ну и не знаю, вид спорта ли это , но «попробуй выспаться в спартанских условиях» тренирую до сих пор. Почти апнулась

Щас вот рожу, и буду мастером 😂

Пилатес 2 раза в неделю, бассейн и настольный теннис