Очищение через катарсис

Вот что произошло со мной

После случившегося я могла плакать, жалеть себя , убиваться , уйти в депрессию

Но благодаря случайному знакомству , и встрече со своим психологом, я была направлена в правильное русло

Она сказала несколько важных для меня фраз, одна из них
Из любой ситуации можно найти выгоду для себя

Так и есть (только плиз, не перекручивайте про болезни, я про ту , где все живы здоровы)

И теперь я буквально понимаю фразу «восстать из пепла»