Как увеличить густоту волос после родов: витамины против генетики? Реально ли вернуть объем?

Реально увеличить густоту волос ? Помогут ли витамины в этом? Или оставить все как есть, ссылаясь , что это генетика 😐 После родов волосы стали как крысиный хвостик 😩 , был Раньше густой и объемистый 🥹🥹