Как отучить от груди в 11-12 месяцев: советы и методы от ночных кормлений для ребенка на ГВ?

Всем привет.

Ребёнку 10,5мес, мы на гв, и уже едим практически всю взрослую пищу. Убрала 2 дневных кормления. Кормлю утром, потом перед дневным сном(если не гуляем)и уже перед ночным сном. Думаю пора отучать. Каши молочные едим хорошо, кефир пьём.

К 11, максимум к 12 мес хочу закончить гв, бессонные ночи сильно выматывают, да и проблемы со здоровьем. Какие методы есть, как отучить от ночных кормлений, потому что есть привычка засыпать с грудью