Как повысить иммунитет при беременности? Витамин Д: когда и какой?

Никак) гулять на свежем воздухе и больше двигаться)

Любой витамин Д, мне назначали дозировку 2000. У меня нау фуд. С начала беременности, да и просто я его и пила, только в другой дозировке

С первого триместра

Сдать кровь нужно и врач определит дозу

Вам назначили спирулину? Она очень хорошо поддерживает иммунитет. Я пью с первого приёма у гинеколога (солгар).

Мне витамин Д с начала планирования назначали и на постоянке уже дозировка 2000 принимаю детримакс. У меня профилактическая дозировка, если есть недостаток то лучше сначала кровь сдать и восполнить дефицит

Мне врач вигантол прописал

Вигантол, хорошо убирает дефицит. Раз в 3 месяца кровь сдавать надо, что бы корректировать. В отличии от аквадетрима и детримакса его постоянно нельзя, переизбыток может быть