Что делать, если суп пригорел, я надышалась дымом, а дети вроде в порядке? Советы!

Девочки, я така дура! 😭

Поставила вариться суп и заснула. Дверью в комнаты было закрыты. И он жарился час точно. Муж вышел из комнаты. Все сразу открыли, но мы надышались. В комнаты попало конечно. Дети вроде нормально, проснулось, попили и спать. У меня горло першит, немного кашель. В квартире аж дым сизый был, соседи вышли, до них дошло😭😭😭могло все закончиться очень плохо(((