Секреты молодости: рутина ухоженных девушек

Меня интересует рутина ухоженных девушек, особенно 25+ (когда красоту уже нужно поддерживать, а не она есть как данность). Мне в ноябре 24 исполняется и уже пора добавлять что-то на постоянной основе в свои будни, чтобы остаться красоткой к 30 🥹 Так не хочется стареть. 😢

В моей рутине сейчас:
1. ежедневная гимнастика (хотя бы минимальная растяжка, если лень делать тренировку),
2. массаж головы (делаю для роста и густоты волос),
3. массаж лица раз в неделю (бывает лень делать каждый день 🦭)
4. контрастный душ 3-4 раза в неделю
5. на улицу использую СПФ крем каждый день (раньше забывала, сейчас уже берегу лицо 🥹)

Уходом для лица я вообще не пользуюсь, у меня от него качество кожи хуже бывает, чем без 😂проверено много раз. 🥲

Больше всего на свете хочу прийти к чистому питанию, так как это основа здорового тела, но пока только частично получается отказываться от вредностей( 😩😪

Поделитесь своими секретами молодости и красоты 🥹🫶 может гимнастику какую-то делаете, или витаминки интересные пьете 👀 запишу себе)