Мне врач сказала никаких комплексов не пить, только то что по показаниям, вначале фолиевая, потом Йодомарин, витамин д3, и сейчас прописали железо, из-за нехватки, поэтому если анализы хорошие, зачем лишние витамины пить
@itsmetravina, нет, я изучала тему и подобрала под свой анамнез, согласовав с врачом дозировки и сами бады
даже при идеальном питании эти витамины при проживании в наших регионах невосполнимы и если без анализов, то профил дозу принимать рекомендуется