Режим дня малышки на двух снах: делимся опытом и рассказываем, во сколько укладываемся!

подъем в 9

первый сон с 11:30 до 13:30

второй сон с 17 до 18

ночь в 22ч

вот так)

иногда может сдвинутся из-за утреннего подъема допустим как сегодня в 9:50😄 или наоборот в 8:20

а так стабильно. сейчас лезут зубы, поэтому спим днём помалу)

на 2 сна перешла дочь в 7 месяцев.

Послушаю тоже

Смотрите сколько выдерживает, время бодрствования. От этого и будете отталкиваться. Плюс продолжительность сна. У всех детей всё по разному. Кто то может дольше не спать, кто то по 3часа спит, а кто то по 40мин.

Ой там плавало все конкретно. Ну примерно в 7.30-8 подъем, потом первый сон с 10-11 где-то час-полтора спал, потом второй сон с 2-3 часов, спал час-полтора, но мог и полчаса подрыхнуть) в ночь часов в 7

Мы вот только только переходим на два сна и то не всегда. Все зависит во сколько утром проснутся, и по сколько будут днем спать. Могут и час поспать, а могут и два

Мы вставали летом в 6.30-7.00, 1 сон в 9.30, второй в 14.30. Сейчас встаем на час позже и сны сдвинулись так же. В ночь уходим в 21.00. Спит где то по 1.20