Что делать, если после родов вес вырос?
До беременности у меня вес было 68. Сейчас после родов 90 кг. Кормлю грудью. Последний время не хочу себя видеть. (Мучной газировки калбаса. Такие вообще ни ем ) но очень толстая стала . что делат.? Если я буду сидеть на диете молоко пропадёт 😭🙏
Ирина·
На пп сидите и не пропадёт ничего,я так же набрала,за 4 месяца ушло 20 кг
Маруся ·
Дайте себе время
Из вашего тела вышел человек. Ваш организм в ахуе
Женское тело приходит в норму только через год после родов
L❤️24.02.95·
Мама двоих (младенец)
Не пропадёт а наоборот лучше молоко будет забирать ваши жиры
Виктория 🙂·
Мама дочки (1 год)
Я пока грудью кормила, очень похудела а кормить перестала, вес пошел вверх
Юлия Ермак·
Мама троих детей
Мне помог эндокринолог. Выявить дефициты по витаминам. Назначил препарат при инсулинорезистентности.
И вот -8 кг за пол года.
Баланс питания (обязательно белки, жиры, углеводы) +увеличение физ нагрузки (10 000 шагов)
Не всегда получается выполнять рекомендации, но вектор задан правильно.
Юлия Ермак·
Мама троих детей
Мама должна быть сытая! Но не конфетами😉этого мало
Юлия Ермак·
Мама троих детей
Младшие малыши тандемом меня ели 4,5 года непрерывно 🤣
Валерия·
Мама сына-младенца
Блин тоже самое😫
Ю..·
Вот никогда не пойму, как «жрать» может быть важнее внешнего вида
Катерина·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
гормоны улягутся и похудете. Попробуйте исключить картошку и хлеб. Порции должны быть скромные и больше тушевых овощей. В 6 мес сына на полном гв я практиковала интервальное голодание. за 2 мес. ушло 13 кг