Контроль питания: как не набрать вес?
Девочки 20 недель вроде поела и через пару часов обратно хочу.как бы не хочу наедать жирок.вижу что уже кг 3 -4 набрала , а ище до января полно времени буду бегемотом...) как вы контролируете приемы еды? Сколько раз в день кушаете?
Инна·Мама сына (7 лет)
Я за первую Беременность набрала 27 кг, ела все что хотела. После родов килограмм 17 сами ушли, а 10 успешно сбросила в зале за 3/5 мес.
Опять беременна, опять ем все подряд и проблемы в этом вообще не вижу.
Все зависит от вас, готовы ли вы потом попыхтеть чуть в зале)
Я вообще любитель поесть, поэтому и до родов тоже так делала, кушаю, потом в спорт зале все сгоняю)
·Ответить