juli.psy.diet
Юлия ·Мама двоих (2 года, 4 года)
Фото 2012 и 2017: борьба с лишним весом, ошибки и прощение себя! Как похудеть правильно?
На фото 2012 и 2017...
Я раньше всегда стеснялась показывать свои старые фотографии, даже не смотрела на них сама. С подросткового возраста боролась с лишним весом. И сколько я глупых ошибок совершила на этом пути. Как и многие садилась на жесткие диеты, мучила себя. Срывалась, расстраивалась,винила себя...Ну откуда мне было знать как правильно? В семье заложили определённые привычки питания. А про похудение в интернете же искала всё...
Это потом уже я получила образование и понимание, какой информации можно доверять. И простила себя и за лишний вес, и за свои ошибки.
Любите себя и всё будет
18.09.2023
9
Большой респект! С лишним весом вы всё равно обоятельная. Я не к тому что надо в него вернуться, а к тому что не стыдитесь себя прошлую.
Очень вас понимаю всю жизнь в теме лишнего веса. И сейчас он снова есть)) но я разрешаю себе на этот раз и не корю. У меня действительно нет ресурсов с этим что-то делать сейчас. Но чувствую что сил становится больше... Думаю скоро я снова начну худеть, но так как мне комфортно (опыт есть уже)