Как укрепить детский иммунитет?

Комплекс витаминов,хотя их многие хаят,и омега. Летом много сезонных овощей/фруктов/ягод. Ну и закаливание с рождения.

Вит с , д, омега3

Джерело и витамин Д.

В осенне-зимний период пьем омегу3, витами С, и время от времени пропивает шипучки с бузиной (на айхерб есть)

С айxeрба d3, витамин С при ОРВИ, магний, омегу. Это самое основное)) Эхинацея тоже всегда дома есть. Вот эти еще взяла ещё в этом году: https://t.me/herb_action_tg/304 Из-за огромной скидки по акции "пробная цена", ну и в форме мармеладок мы любим)

Но это все не панацея, конечно. Просто общая поддержка. Стараемся как можно больше гулять, хорошо питаться. Сейчас овощи свежие поедаем в огромных количествах, пока есть хорошие.

Вит Д и курсами омега.

Витамин с, эхинацея, омега и Вит д, но только не аптечные , с айхерб беру.

Я просто по себе знаю, наблюдала по показателям анализов , пропив аптечные витамины-они никакие

Никак, если говорить о витаминах. Просто максимально легко одеваем (сейчас уже сын сам решает) и одевали всегда. Много физической активности, много времени на улице в любую погоду. Не мёрзнет даже в холодную погоду и болеет очччень редко.

Омега, витамин д и ехинацею, это на осенний период