Как нормализовать сон, если спишь по 20 минут и не можешь уснуть: советы и методы
Я сплю по 20 минут, просыпаюсь и потом не могу уснуть долго. В интернете вычитала, что Леонардо да Винчи спал по 20 минут каждые 4 часа. Да я грёбаный гений...
Как сон то нормализовать🥲
@doraeva.lana да, на ГВ, вот такой вб 128119137 уже больше недели пью по 1 капсуле раз в день, до этого Магне б6 пила. Деть норм, между снами не вялый, не заметила изменений в его поведении, а вот меня в сон клонит когда его укладываю спать, и сплю крепче. Начала пить потому что дергался глаз долгое время, сейчас перестал😅