Диета на 800 калорий и набор веса: почему советы не всегда работают? Мой опыт и питание
Тема питания🤌
У меня нет рпп, скорее другие проблемы, из за которых, кажется что рпп.
Для людей имею ввиду, которые всегда советуют.
Ради здоровья, раз в год сажусь на диету; хорошо бы вообще сидеть на ней. Но психологически сложно.
Не буду расписывать ее, тк это было сделано с диетологом на 800 калл.
Меня бесят люди, кто говорит да пффф, питайся нормально, без сладкого и мучного, и будет тебе счастье😩
Мое счастье; утром хлебец 2 шт, с сыром ломтик с толщиной 🤏, обед рассольник (он был из столовой) полпорции, без хлеба, но с винегретом.
Ужин пила томатный сок.
Набор веса 1,8 кг🤣🤣🤣🤣🤣
Ходьба- 10.000 каждый день.
Так к чему это, не все советы универсальны😔
Кому то достаточно не есть мучного и сладкого, терять по кг в день.
А есть как я) это не отменяет что неправильное питание норма, нет!
Ради здоровья и детей- только вперед)
Комментарии
Очень Вас понимаю. Я из тех кто просто на шоколадку посмотрит уже +кг )))
Как то недавно в соцсетях спрашивала, какие есть аппаратные способы подтяжки/уменьшения животика (у меняфигура типа яблоко, все в пузе лишнее 🙈). Так 95 процентов коментов про то, что просто меньше жрите и спорт. Ещё и тоном таким, осуждающим. И пофиг всем, что в посте указала, что и так на ПП и спорт мне противопоказан по здоровью ))
Меня тоже раздражает, когда спрашиваешь что-то, а тебе отвечают, «просто жрите меньше, занимайтесь спортом, и будет вам счастье» 🤦🏻♀️🥹 о, боги
Я тоже ем два раза в день, сижу на интервальном, спорт для души тела , а то от резкого похудения кожа сильно обвисла 🥲.
Ем все то же самое, только меньше мучного и сладкого , но ем по чуть чуть)
Как скинуть вес?
Памагите
Как скинуть вес , все забыла
Пить часто воду ?
Ходьба?
Мучного не бывает дома , разве что сладкого
73 кг у меня шок
Прошла очищение организма, так здорово. Наконец прошла тяга к сладкому и бесконечным мучным плюшкам.
Но есть большое НО!!! мозг не перестроился к этому, и я не понимаю,что теперь кушать. По привычке заточу печеньки, потом болит кишечник(
Какое питание ввести в свой рацион?
Сегодня в нашей семье стало больше на одного человечка, я стала мамой малыша на сроке 39 недель путём КС. Это такое счастье я не могу передать словами. Мой сладкий сын, рождение которого мы так ждали. Даже не верится, что 9 месяцев беременности позади!!! А сколько было страхов, мыслей, сомнений, слёз…
Хвала Всевышнему!🙏💖
Счастья вам и вашим близким!!! Легких вам родов, здоровых малышей!!! Всех люблю целую и желаю каждой испытать это замечательное чувство материнства!!!! 😘🙌💖
⠀
P.S. 3200 кг счаст...
Да после 30 понюхаешь сухарь и уже +кг😵💫