Проблемы со стулом в декрете
Девочки, дайте совет))
Как вышла в декрет, со стулом стало туго (в прямом смысле😅), по объективным причинам меньше шевелюсь, раз дома сижу, но по еде вроде стараюсь больше супов, меньше хлеба и пустых углеводов, овощи, фрукты, воду пью как бегемот. До выхода в декрет было все норм)
У кого такое же было? Как-то изменили ситуацию с помощью рациона?
Альмира·
Рацион не помог( Пила дюфолак по утрам самую маленькую дозировку , главное запивать его большим количеством воды)
Ксения·
Мама сына (1 год)
https://www.wildberries.ru/catalog/36542483/detail.aspx?targetUrl=LC&size=75965622 Миофарм Псиллиум шелуха семени подорожника как вариант вот это добавляют в еду например)
Дарина·
Мама троих детей
Я орешки с чаем ела 😅
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Форлакс 😅
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Курага, чернрслив каждый день ела, яблоки, овощи тушеные и сырые.
Салат из отварной свеклы ела часто, квашеную капусту. Утром кефир или йогурт.
Если совсем никак, то свеча глицириновая, их смело можно использовать при необходимости.
Света·
Мукофальк пила
Арина·
В ожидании первенца
Ниче не помогало, даже курага, но помогли помидоры и виноград зелененький😅
Галина·
Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
Квашеная капуста 👌
Галина··
Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
И желательно каждый день по чуть-чуть
Наталья··
В ожидании первенца
удивительно)) у меня от любой капусты такооой метеоризм, что кажется будет взрыв 🥲
Насколько все-таки все разные))
Спасибо за комментарий)
Галина··
Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
зато потом вылетит все без труда 😹