saadat312
Саадат·Мама троих детей
Бессонница замучила! Просыпаюсь рано, тянет к холодильнику, что делать? Советы и решения
Последние недели проблемы со сном, не могу заснуть, во сколько бы не легла, просыпаюсь очень рано утром. Потом лежу снова не могу заснуть, после иду к холодильнику 😁🙄, обязательно что нибудь заточу, открою соц сети и потом только вырубаюсь. И так я могу просыпаться бесконечно, как итог разбитая и раздраженная. Все витамины пью, норм питаюсь, вроде все ок.
1
Комментарии
У меня тоже самое,засыпаю ближе к 2,2 раза за ночь обязательно мне надо сходить в туалет ,и в 6:30 я уже все
Сижу в мом лайф,читаю истории 🤣
Нравится Ответить
Было такое , еле как восстановила режим сна . Но поздний😣 засыпаю в 03:00-04:00 и сплю до 11:00-12:00 хотя бы высыпаюсь . На вашем сроке почти не спала и всегда ходила нервной , сейчас более менее
Нравится Ответить
Блин тоже самое было, но как то наладила и вот опять все повторяется🙄😬