Ровно в 1,6г
В 7:00-7:30 подъем
12-14 сон
В 20 ночь

Пока ещё то 1 то 2.
Старший сам перешёл около 1.3

В год и месяц. Подъём в 8, на сон с 12 до 2-3 как повезет. В ночь в 9 укладывался, в 9.30 спал уже. Но переход муторный был, то один сон то два. Месяц устаканивалось

Перешел в 11 месяцев
8/9 подъем 13/16 сон
В 21/21:30 ночь
До сих пор пока такой режим

В 1,8
В год ложный переход