Почему я не могу защитить себя и ребёнка?
Я просто себя заганяю уже.....Я никогда не могла себя защитить,всегда молчала,либо старалась избежать конфликта, подавляя в себе обиду/слезы...На какие-либо претензии ко мне всегда теряюсь,молчу...Не воспринимаю критику...Не могу сделать замечание,не говоря уже о чем то больше..Потом себя грызу,думаю об этом,просыпаюсь ночами опять с мыслями об этих ситуациях...Ладно я.У дочки такой же характер....ей 6,надеялась поменяется,но нет...так же не может за себя постоять,забирают игрушки и т.п.Вот такая у нее мама мямля🥹 пишу и плачу...Последняя ситуация-надо было у гинеколога взять мазок,дочка плакала ,не давала...На что врач начала на нее орать...и что я ..я в ступоре...молчу...я не защитила своего ребенка,я промолчала...что всегда я делаю...Подружка мне говорит,чего мол не послала ее...а мне становится еще хуже от того,что вот такая я..не как все нормальные мамы....пост удалю,стыдно мне...захотелось выговориться....
Комментарии
Просто начните. Через силу. Вот прям заставляйте себе. Через не могу. Один раз сделаете - будете гордиться собой. Второй, третий и так войдёт в привычку.
Треба до психолога звернутися мабуть, або реінкарнаціолога
Лучше оставьте пост. И маленькими шагами пишите нам о своих успехах. Например, сегодня сказала продавщице что у них хлеб невкусный, вернулась к гинекологу и сказала чтоб больше не орала на дочь и тд.
Это если вы хотите что-то поменять.
@ffd Спасибо вам большое,что откликнулись... заметила я именно впадаю в ступор,теряюсь,пропадает дар речи,ьрусятся руки и внутри когла ко мне с негативом...какие либо притензии,уонфликт..все..глаза в пол...
@elena.kucheri, учитесь разговаривать с людьми. Конфликтовать не надо учится, вы же боитесь людей, боитесь разговаривать с ними. Научитесь заводить РАЗГОВОР с незнакомцами, и так за общением придёт все остальное. Заводите разговор везде где можете, этих людей вы больше никогда не увидите чего их боятся. Это сложно, но вы сможете🌸
Ох, я такая же🤦♀ Врачей этих всегда боюсь прямо и молчу в тряпочку. Всегда тоже променяю это слово "мямля"
Еще бы найти того психолога,да и цены..800 за сеанс...а этих сеансов сколько надо...
Почитайте в интернете тренинги (упражнения) для застенчивых людей. Пройдите онлайн в интернете тест Айзенка на темперамент. Проанализируйте себя, во время такой сцены вы боитесь, нет слов ответить, впадаете в ступор, плачете и пр. Винить себя не стоит, возможно, это особенность протекания нервных импульсов, у вас медленней. Развивайте самообладание. Писать, говорить можно долго, пробуйте отвечать сразу, через слезы и дрожь в голосе, дальше будет проще.